Formes de controle

KATAME WAZA 

le KATAME WAZA regroupe l'ensemble des techniques de controle et maintien à partir d'une position au sol. Elles sont classées en 3 sous ensembles :

    - OSAEKOMI waza : techniques d'immobilisation

    - SHIME waza : techniques d'etranglement

    - KANSETSU waza : techniques de clef

Chaque chapitre ci-dessous aborde une catégorie de technique selon la classification du judo Kodokan (école d'origine fondée par J. Kano).

- Techniques d'immobilisation : OSAEKOMI WAZA

    Kuzure gesa gatame                         Kata gatame                            Kami shiho gatame  

      Kuzure kami shiho gatame  

     Yoko shiho gatame                        Tate shiho gatame                     Kesa gatame

- Techniques d'etranglement : SHIME WAZA

              Nami juji jime                          Gyaku juji jime                                Kata juji jime   

           Hadaka jime                                Okuri eri jime                                  Kata ha jime  

- Techniques de clef : KANSETSU WAZA

         Ude garami                             Ude hishigi juji gatame              Ude hishigi ude gatame

  Ude hishigi hiza gatame             Ude hishigi waki gatame            Ude hishigi hara gatame

 Note : toutes les techniques ne sont pas reprises ci-dessus. Pour aller plus loin, vous pouvez visiter le site du Kodokan, par exemple.